stop aux grignotages

Bon plan confinement : Des solutions pour grignoter sainement !

Bon plan confinement : Des solutions pour grignoter sainement !

Disponibilité de l'offre :

- - Publicité - -

Type : Bons Plans
Marque :ByJeTeste

Découvrez la liste des ingrédients que vous pouvez grignoter sans grossir !

Confinement, ennui, routine, stress… Un seul point commun : ils nous donnent tous envie de grignoter ! Les scientifiques le disent, le confinement favorise le grignotage ! Difficile de lutter, donc, à part en cadenassant votre frigo ! Chez Je-teste, nous pensons comme toujours à votre bien-être et avons ENFIN trouvé la solution miracle à ce problème du grignotage. Cette solution est simple : grignoter oui, mais sans grossir ! On vous explique tout dans notre article !

Quels aliments consommer pour stopper l’envie de grignoter ?

Le saviez-vous ? Certains végétaux peuvent servir de coupe-faim…En temps de confinement, l’appel du placard ou du frigo se fait sentir et petits et grands sont tentés par quelques pauses gourmandes dans la journée : pour y remédier nous vous partageons une vidéo réalisée par France 5. Vous découvrirez que certaines plantes telles que le maté, le thym, la vanille, le gingembre ou encore la cannelle ont des vertues qui permettent de limiter les envies de grignotage. À boire en tisanes, il est aussi possible d’ajouter les plantes dans certains plats. Une autre astuce est mise en avant : celle de l’essence de pamplemousse, son odeur permettant de réguler le comportement alimentaire.

La recette anti-grignotage

Allez, on vous aide à faire le premier pas ! Que diriez-vous de commencer par une tisane au gingembre ? Avec quelques ingrédients simples que vous pourrez retrouver en grande surface, accordez-vous une délicieuse pause gourmande !

Retrouvez la recette de l’infusion au gingembre sur le blog îleauxépices !

D’autres astuces pour garder la ligne !

En complément de cet article, et pour garder la forme pendant le confinement, vous retrouverez dans notre rubrique BONS PLANS tous les cours de sport GRATUITS mis à la disposition des français en ce moment !

- - Publicité - -

Procédure

- Cliquez sur "Voir l'offre"
- Suivez les conseils de France 5
- Appliquez ces conseils chez vous !

Vous aimerez aussi

Télétravail : consultez nos conseils pour préserver votre dos et votre énergie !

Atelier DIY : la recette du gel hydroalcoolique maison !

Énielle – Rejoignez la Communauté d’Ambassadrices

Bioderma – Sérum Pigmentbio C-Concentrate A TESTER

Somatoline Cosmetic – Soins silhouette parfaite A TESTER

Biotherm – Duo visage anti-âge A TESTER

Dr Pierre Ricaud – Crème de nuit régénérante A TESTER

Nutreven – Comprimés anti-grignotage Ovachrome A TESTER

Ortis – Échantillons Fruits & Fibres OFFERTS

Stylist – Routine beauté Nubio A GAGNER

Biopur – Duo Anti-oxydant A TESTER